生活

お金がかからない趣味って何がある?没頭するほど節約と暇つぶしになる効率的生活!

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こんにちは。

お金がかからない趣味を持っていると
暇つぶしだけでなく、
節約にもなりますよね。

平日は仕事へ、週末は趣味を、
効率的な時間の有効利用は
結果として節約になります。

今回は、筆者がやっていることも含め、
お金がかからない趣味について
いくつかご紹介したいと思います。

 



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お金がかからない趣味って何がある?


お金がかからない趣味がある人って
幸せだなと思います。

アウトドアとインドアの
2つのパターンに分けて
少し、ご紹介したいと思います。

 

アウトドア


・お散歩


お金がかからない趣味として、
まず、誰もが真っ先に思いつくのが
散歩でしょう。

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、
歩く事で血流を起こし、
血液を心臓へ戻しますので
生活習慣病予防にもなります。

ですが、いきなり
ウォーキングやジョギングとして
取り組むと、嫌になる人も多いかと
思われますので、あくまでも
散歩として、歩きましょう。

グーグルマップを開いてコースを
決めたり、ブラタモリのように、
自分の興味のあるカテゴリーで
コースを決めるのも楽しいでしょう。

ヒーリング効果のありそうな
スポットを見つけ、
自転車や公共交通機関で赴き、
散歩をすれば、日々のストレスも少しは
緩和出来そうですよね。

散歩は、基本にして究極の
節約趣味では、ないでしょうか。

 

・ロックバランシング


河原など石がたくさんある場所に行って
石をひたすら積み上げるのです。

芸術的なオブジェや作品を作って
写真を撮ってインスタグラムや、
写真販売サービス等に登録して
公開してみましょう。

まさにお金がかからない趣味です。

 

・ボランティア活動


仕事だけの生活だと
仕事が好きでない場合、
心身のバランスを崩しかねません。

筆者の持論ですが、
結局、人の役に立つことは
喜んでもらうことで
自分の存在価値を再認識できます。

モチベーションや自己啓発など
前向きな気持ちを思い出させて
くれます。

筆者も前に、
東北大震災の支援ボランティアで
気仙沼市に行きましたが、
ボランティアのあと、
特産品などのお土産を買ったり、
温泉に入ったりと楽しみました。

支援ボランティアに関しては
国からの補助金を申請できる
ものもあるので、
無料で国内旅行した気分にも
なれます。

 

・その他


その他、お金がかからない趣味には
サイクリング、キャッチボール、
バスケやサッカー等の練習、
風景画、潮干狩り、写真撮影、
神社仏閣巡り、山菜摘み、
押し花、昆虫採集、などなど。

思いつく事は、小学生の頃にやっていた
遊びがたくさん。

愛好会を作り、仲間が増えれば
より楽しめますね。

 

インドア


家の中であれば、天候に関係なく
お金がかからないので、
毎日でも趣味に取り組めますね。

ギター、ピアノなどの楽器演奏。

オセロ、囲碁、将棋、トランプ、
花札、などのテーブルゲーム。

筋トレ、ヨガ、ストレッチ、
ダンスの練習、などは
精神統一にもなりますね。

ブログやコンテンツ作製等の文筆、
ピンストライプやポスター作製などの
絵を描く事も、カタチに残るので
飽きずに取り組めます。

やはり、
愛好会を作ればより楽しめます。

 



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没頭するためのメカニズム


効率的な生活とは何でしょうか。

筆者の考える効率的な生活とは、
仕事に没頭して、
プライベートも趣味に没頭して、
できるなら趣味を副業にする生活です。

仕事や趣味に没頭する事によって、
その他の雑念が消え、
無駄遣いが無くなるという、
まさに節約生活の理想形でしょう。

まず、没頭するには、
それだけ集中できるくらい
そのことを好きである必要があります。

でも、
無趣味の方もいらっしゃるでしょう。

ここでは、没頭するための
方法についてご紹介します。

 

筆者持論!何かに没頭するには


没頭できる人は成功する人だと
言う人もいるくらいですから、
魅力的なことですね。

筆者は、一つのことに
夢中になりやすい性格です。

夢中になると
10時間くらい同じ作業をしていても
ゲーム感覚で取り組むことができます。

逆に言うと、
複数の作業の同時進行になると
めっぽう弱くて、パニック状態になり、
仕事のパフォーマンスが落ちます。

筆者の勝手な経験談ですが、
没頭するためには

「一つのことしかできない環境」
を作り出すことです。

スマホの電源を切り、
目の前のことを妨害する
全てのものを排除するのです。

パソコンで作業しているとき、
部屋に鳴り響くのは
キーボードを叩く音だけです。

そこには音楽やコーヒー等も
一切置きません。

初めてやることで高度な内容があれば、
つまずくでしょう。

筆者もつまずくと
投げ出したくなります。

ここで嫌でも続けることです。

それは少しずつ毎日
ということではなく、一日中です。

嫌いになるかもしれません。

それでも冷静に分からないことを
一つずつコツコツと
調べていっているうちに
分かることが増えていき、
気分がハイテンションになります。

そうするためには、
自分ルールを設定することです。

自分ルールを設定することで
目の前のことをゲーム感覚で
向き合うことができたとき、
それはもう没頭している
と言っていいのではないでしょうか。

少なくとも客観的には
没頭しているように見えます。

ホリエモンさん曰く、
「好きだから没頭できる」
ではなくて、
「没頭したから好きになる」
のだそうです。

無趣味なのは、
未だ見ぬ楽しいことを
知らないからです。

自分の知らないことを
目の前にした時、とても
ストレスを感じるかもしれません。

それに向き合う時、
自分の中にゴールを決めて
ルールを設定すると
少しずつ前に進むことが出来ます。

筆者が今までの人生で最後まで
やりきったと客観的にも分かる事実は、
テレビゲームのソフトを
レベルマックスにするほど
やりこんだ経験です。

これは、ゲームだから出来た!
と思う方は多いかもしれませんが、
違います。

そのゲームをクリアしないでは
いられなかったからです。

色んなスマホゲームが世の中に
あふれていますが、最初はゲームの
やり方を知るために苦労します。

分かりにくいゲームほど挫折します。

ですが、コツを掴むとハマります。

レベル上げはしんどいですが、
ボスをクリアすると嬉しいです。

没頭します。

これです。

最初の壁を乗り越えるための
「自分ルールを設定すること」

これが、
小さな成功体験を積み重ねて
大きな成功を掴むヒントだと
思います。

偉そうなことを言っていますが、
本当に、そうだと思います。

没頭するためには、苦労がありますが、
甘い蜜が所々に存在するのです。

これこそが
没頭するためのメカニズムです。

まとめ

お金がかからない趣味は色々あります。

いちばん大切なのは、
そこに何か楽しみを見出すこと
だと思います。

今回ネット検索してみて思いましたが、
石積むだけなのに、
大層なネーミングがついていたり、
アクロバティックな運動をしながら、
街を歩くとか、
既にあることの組み合わせで楽しんでる
人が多いなと感じました。

SAT



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