節約

節約術で二人暮らしの食費の家計をシェイプアップ!!

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「二人暮らし」で考えられるのは、
大きく分けて二通りあります。

大人同士の暮らしと、
片親と子供の暮らしです。

二人暮らしの家計での節約術で
気を付けたいのは、
「人手が足りない」、
「食材の使い切りが意外に大変」、
の部分です。

例えば、安売りの食材を求めて
スーパーのハシゴをするなど
時間的に無理です。
また、生鮮食品を安く買った効果は、
そんなに大きくはありません。

二人分の食材であれば、
買い物の労力や燃費を考慮に入れると、
無駄なく買ったものを使い切るれば、
安く買えなかった分の差額は
そんなに気にならなくなります。

今回は、家計の節約術の中でも、
二人暮らしの場合について考えます。

 



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二人暮らしの節約術・家計簿について


まずは、二人暮らしの節約術として
家計簿のつけ方です。

家計簿をつけるときに気を付けることは
生鮮食品とそれ以外の調味料は
別にカウントすることです。

もし可能であれば、
乾物など長期保存のきくものや、
インスタント食品も別にカウント
してもいいかもしれません。

これらの食品は、まとめ買いしやすく、
保存も効くので、
買った日、或いは買った週に
食費が跳ね上がります。

二人暮らしの家計簿であれば、
その上がり方は大きくなります。

しかし、本当は保存がきいて
長く使えるものを多く購入しており、
見た目の食費が高くても
節約できていることもあります。

家計簿の見た目上の誤解を防ぐために、
これらを一度別にして計上してみて
下さい。

(もっと細かく計算する方法も
あるみたいですが、
使った過去のお金のために
時間を多く使うのはもったいないです。
食費は分けても
二つか三つまでが現実的です。)

この食費内の別計上の効果は抜群で、
是非実践して頂きたい節約術です。

生鮮食品がちょっと高い時があっても、
長期保存費目の購入を控え、
(ストック活用期にしてもいいですね)
お食事のメニューで
頭を少し使えば乗り越えられます。

また、生鮮食品が高いから、
食費が高いのだと認識できれば、
「今月節約できていない。」という
無駄な誤解や落ち込みをせずに済むので
モチベーションが落ちません。

食費は、努力だけでは
どうしようもできない場合もあることを
認識しながら続けましょう。
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また、この家計費の計算方法の
意外な効果は、
お菓子やインスタント食品に
思ったよりも
お金をかけていることが分かるんです。

すると、どれだけの量までなら
こういった商品の購入を許せるか、
について自然に考えるので
だんだんと購入額は減っていきます。

また、ある程度軌道に乗ったら、
家計簿をつけるのをやめても
そんなに金額の
変動がなくなる時期が来ます。

人によってその時期は
違うかと思いますが、
そこまできたら家計簿作成を
やめていいと思います。

節約の継続が大事なので、
できるだけ省略できるところは
していきましょう。

節約モードに入る必要のある
時期が来れば、
また家計簿を再開すればいいのです。

 



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甘いモノや自炊などどうする?


次に、二人暮らしの節約術として
甘いモノなどの嗜好品についてです。

お家で、「なんかつまみ食いしたい」
という気分の時に、節約している時は
本当に何もない状況が起きます。

そういった時に備えて、
多少の備えをしておくのも
節約術の一つと言えるでしょう。

我慢のし過ぎはよくありません。

筆者は、代わりに果物を買うように
なりました。

お菓子やインスタント食品の無駄買いを
減らすと意外に、
果物を購入してもなんとかなります。

果物って贅沢っぽく思われがちですが、
二人暮らしでは、
助けてもらえる人手が少ない生活なため
忙しくてお野菜を含むおかずが
少ない日がどうしてもできます。

果物を摂る習慣をつけていたほうが、
まだ安心で健康的です。

(※もちろん、お野菜の代わりには
なりません。)

気候や季節の変化を受けやすく、
一週間でいくら使う、などという
世間で一般的な節約方法を
二人暮らしでチャレンジすると
結構簡単に挫折します。

費用のブレが意外に
大きく出るからです。

これでうまく行く人は、もともと
節約がうまい人かと思われます。

多くの人はできませんし、
出来ないからと落ち込むのは
やめましょう。
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外食を繰り返す方がよっぽどお金を使う
ことになるので、
家での自炊も続きやすい方法を
考えましょう。

自炊が苦手なら、
合わせ調味料やレトルトの購入で
自炊の継続をサポートするのも
賢い方法かと思います。

特にドレッシングは強い味方です。

時間のない時には
生野菜or茹で野菜にかけるだけで
なんとか副菜は用意できます。

また、一週間の買い物で、
だいたいこれだけのお菓子を、
と決めている筆者ですが、
節約に慣れてくると、
お菓子が余るようになり、
さらにお菓子の購入が減ってきました。

甘いものが好きな方は、
「甘いものを減らす」という目標を
外して費用の改善から始めると、
案外気楽なダイエットになるので
おススメです。

無理せず二人暮らしの節約術を
試してみてくださいね。

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